ストロングスタイルスリープ
仕事から帰ってきて、1時間以内に寝る。
そして7時間程度寝たら起きて、起きたらその後はやることやって、そのまま仕事。
仕事終わって帰ってきたら1時間以内に寝る。
このエンドレス。
これ実行したらどうなるのかなって思ってw
例えば20時に帰宅、21時就寝、4時起床、4時間くらいやる事やって、そのまま出勤。
昼間眠くなるのかなぁw
でも正しい生活のようにも感じるわけで。
まぁ帰って来る時間によるわな。
18時に帰宅の場合、19時に寝て、起きたら2時だもんねw
ここから出勤まで起きてるのはちょっと難しそうだしねw
ちょっと革命的発見かと思って日記のタイトルつけたが、そうでもなかったねw
また何か思いついたら書くわw
そして7時間程度寝たら起きて、起きたらその後はやることやって、そのまま仕事。
仕事終わって帰ってきたら1時間以内に寝る。
このエンドレス。
これ実行したらどうなるのかなって思ってw
例えば20時に帰宅、21時就寝、4時起床、4時間くらいやる事やって、そのまま出勤。
昼間眠くなるのかなぁw
でも正しい生活のようにも感じるわけで。
まぁ帰って来る時間によるわな。
18時に帰宅の場合、19時に寝て、起きたら2時だもんねw
ここから出勤まで起きてるのはちょっと難しそうだしねw
ちょっと革命的発見かと思って日記のタイトルつけたが、そうでもなかったねw
また何か思いついたら書くわw